身躯有金刚之力，不坏之身。
元气，则是五脏之气，并非是血气。
五脏之气经过吐纳淬炼而出，具备各种奇异手段。
元神的根本乃是心神，心神壮大，可有具象而出，化为法相，具备法术。
炼精化气，炼气化神，炼神返虚，这叫三炼。
三元三炼不是后天而成，而是先天自然存在。
人体的根本是元精。
元精在不断消耗，自然转化为气，让身体有力量，具备各种能力。
比如肠胃消化之力，身体吸收之力，弹跳之力，肝脏解毒等，都是气的功效。
元气在自然之下，会转为心神。
身体强壮的人，思维敏捷，自我清晰，感知敏锐，念想强烈，这就是心神。
自我思考，心中算计，五感敏锐，这就是心神强的体现。
但是“练神返虚”，说的就是人每日消耗心神，去做各种事。
最终心神消耗殆尽，体现为浑身疲惫，睡觉去了。
消耗的心神又去哪了？
全都成了劳作体现。
……
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