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第二十章 有计划的练体(3 / 4)

体育生确实比较团结,看王凡刚加入,体力明显不行,其他人做完仰卧起坐,在周凯的示意下,大家也没有急着做其他项目,都围着王凡一起数数加油。

“97~”

王凡在众人的加油呐喊数数中,热血沸腾,做了97个仰卧起坐,再也没力气了。

给他按着脚的是体育队队长史强,“加油王凡,再做三个,马上破百了,不要放弃。”史强两条胳膊肌肉拱起,更用力的按着王凡的脚,似在给他力量。

王凡看着这个热心的壮汉鼓励,心头又是一阵激动,马上又做了两个。

“加油!你可以的!”

“兄弟,挺住!”

“差一个,坚持住,王凡,听到大家的加油了没,再一个就好!你可以的,给我起来。”史强焦急的怒吼着,给王凡打气,微微蹦起的青筋,全身都用着力。

“啊!”王凡怒吼一声又做了一个。

“100~”

“太棒了王凡,你做到了!”

“牛逼兄弟!”

“我就知道你可以的!”

“我第一次才做50个,你真是个狠人!”

……

听着众人的赞扬,王凡也是第一次被这么多人夸着,也是激动的站了起来,鼻子一酸,眼睛便红了,马上向大家道谢。

“别给我偷懒,休息5分钟,开始下一项,史强带着大家热热身。”周凯笑呵呵的吩咐着,心情很是不错,这小子跑不了了,慢慢再忽悠他来学体育。

上午8点,周凯终于宣布解散,王凡的体能训练只做了其他人的一半,但是已经累到脱力,和上次挂爹抽走0.05的能量差不多了,王凡心想着。

“王凡不错,第一天高强度的训练可能有点累,慢慢就习惯了。”史强热情的搂着王凡的肩膀一起走出操场,快到宿舍楼,两人告别各回各的宿舍回到了宿舍楼。

王凡满身大汗推门进来后,看着众人还在熟睡,也没打扰,便进了浴室冲刷身上的汗液。再出

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