出列。
其余人纷纷好奇地看来，略有些幸灾乐祸，只是才刚刚看来，就又听到于止的咆哮声道：“看什么看，都练好了，还不练？”
众人顿时如鹌鹑一般，乖乖练习。
“之前练过这一套拳？”于止看着纪仁道，这套拳法是太平学府所有，不得外传，但规矩是死的，人是活的，大齐之中学过这套拳法的不在少数，是有外传的可能。
“没有，刚刚看的。”纪仁道。
“只看一遍，就能掌握得这么好？”于止略带几分不信道，“我接着练，你好好看着，然后再打一遍。”
于止说着话，再次行动起来，只是不同于刚才好似黑熊一般的沉稳拳法，反而姿态灵巧，手臂高高扬起，好似白鹤亮翅一般，轻盈逍遥，姿态优美。
唯一美中不足的是用这一套拳法的是个面色阴沉如水的中年人。
纪仁眼睛一眨不眨地盯着，不放过一个细节，等于止演练完之后，闭上眼睛，细细复盘，然后又猛地出拳，身形矫健，好似一只飞鸟。
于止目光微微一亮，这套拳法和之前的拳法原属一门，但一个沉稳，一个轻灵，截然不同，纪仁能同时学会，还这么快地完成，那么哪怕是之前学过的话，天赋也是惊人。
而如果是真的现场看的话，那纪仁的天赋还要重新估量。
“还不错，回去吧。”于止点了点头道。
“教习，一套熊，一套鸟，那不如把剩下来的虎、鹿、猿一并教了吧。”纪仁却没有立刻回去，而是露出讨好的笑容道。
“你知道这是什么？”于止微微一愣道。
“自然，华佗所创五禽戏嘛，绝品的基础锻体功法，集虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷于一身，不仅可以促进身躯气血，凝聚相珠，还能延年益寿，养身护体，远胜枸杞泡茶。”纪仁说到最后，目光之中带着浓浓的期盼。
修炼可以延年益寿。
但同一境界的寿命也不相同，武将一般因为年轻时战场杀伐