上先前那根木桩。
有了前车之鉴的谢相才，这次刻意将放于木桩之上的左脚降低了一些重心，平摊到了右脚之上。
此番单脚站立的时间显然是多上了几息，不过右脚的重心无一时变得极为沉重，少年整个身子向右倾斜，没多久再次摔落在地。
谢相才有些恼火，插着腰看向于普的背影，沉默片刻之后又一次掠回木桩。
少年回到木桩之上，略微低头，陷入沉思。
就在此时，于普回转过身，看向谢相才道，“罢了罢了，不逗你了。方才那是走桩功上层的招式之一，先前只是为了看你出糗，哈哈哈哈。现在和尚我正式教你第一步，踏桩功。”
于普武学虽未拜入任何一门，但拳脚路数师承了然大师。
了然虽已坐化，但曾以走桩得大道、悟轮回。
这份机缘，是七公子叫他给谢相才的。
虚为走桩，实为悟道。
于普一抬手，一股劲气将谢相才托上木桩。
心声相继传入谢相才耳中。
“起势！”
谢相才神色倏地肃穆，屏息凝神，劲气翻涌，刹那之后身形掠上木桩。
“拳以肘收抱于腰侧，拳心向上，目视左前，吞气。”
少年按部就班，一句一动。
瞬息之后，一根木桩拔地而起，出现在谢相才身前右侧半步之处。
他试探性地抬起左脚，跨步放在右前方凸起的木桩上。
重心微微向前，直至双脚持平，身体站稳。
迈步到站定这两式，唤作“上桩”与“站桩”，双腿屈膝半蹲，上身挺拔如枪。
走桩分四式，同曰其四，步步为营，讲究一个稳扎稳打。
北派武僧走桩如履平地，身形矫健如飞，更进一步者，无需催动内在原生之力便可以点水而飞，借风而行。
走桩之时，谢相才时不时地在脑海中冥想。
沉思即冥想，冥想即悟道。
许久之前七师兄教自己