进入特种部队前，节目组采访了通过初筛的八个人。
Q：请问你们对这几天的训练有什么感想？
沈雨：我深切的体会到了保护我们的军人们的辛苦。
小星：我想应该是我终于理解了军人的特殊通道，他们值得！
陈小橙：有点可惜放弃了本来可以进到这里的机会吧。
赵晨琛：累，但是满足，我也想考军校了！
杨哲：找到了当初在国家队训练的感觉。
辛凯：这是我体力消耗最大的节目了，但是有些乐在其中。
陆军明：算是证明了我自己还算是年轻力壮，哈哈哈……
方褚：他们是更加值得我们尊重的人，我想如果可以重来，我也会参军，为国家贡献力量。
Q：那你们对接下来的特种训练有没有什么期待？
陈小橙：我没接触过，还是很好奇的。
沈雨：能不能比这个训练轻啊？
小星：希望我自己不拖后腿吧！
杨哲：期待自己可以完美的完成！
赵晨琛：我现在有些紧张，我更加期待早点开始了。
辛凯：期待啊，那就是如果表现不好，别喷我，我不是专业的。
陆军明：但愿我的老胳膊老腿可以顺利的完成。
方褚：有个比较完美的结局。
特种部队的要求比普通部队的要求严格的不是一星半点，节目组进入到特种部队后，没有了缓冲期，直接跟着大部队去五公里越野。
节目组事先知道的事情也比较少，机位都是临时现架的。
这是一个全新的环境，大家都在同一个起跑线上，所以当众人换好作战服，负重之后，各自的神态各异。
陈小橙挺着一口气硬是站直了腰板，沈雨在一旁弯着腰叹气，小星摇摇晃晃的是杨哲在身后默不作声的帮助减轻了一些负担。
男生倒还好，负重还是在能力范围内的