找到的也比不过国家队的资料，甚至可能都没有省队那边详细，直接让孟凡到时候找摔跤队要，他才不去做那无用功呢。
下午，孟凡基本都是和两位摔跤教练在一个私教房里，孟凡学的很认真，两位教练也教的很尽心。
基础规则这玩意儿，说起来也确实没什么太多好教的，主要还是得靠孟凡自己去理解和消化以及记忆。
虽说孟凡想着以后靠双肩着地或者一本就成，但基础规则该记的还是得记。
他是自信能横扫一片所向无敌，但也知道小心驶得万年船，可别到时候实力碾压但因为规则生疏而丢了冠军。
基础规则熟悉之后，接下来就是严格按照基础规则和这些教练以及武道馆里的其他选手对练，强行压低摔跤或柔道技巧以及全面限制力量，而这也让教练以及吴极等人再一次看到了孟凡的那种韧劲和耐心。
耐心。
孟凡是真的不缺的，打小就从各种绘画技巧以及装拆建筑模型之中练出来了，这也是之前孟凡一个擒技能反复虐老黑不带腻的一个原因。
再枯燥简单孟凡都能重复无数次。
而这些在吴极等人看来，也是感慨，牛批真的不是没有原因的。
连续两天练下来，孟凡算是将这些基础规则完全吃透了，所谓的吃透就是一旦进入自由式摔跤之后，不用怎么去想就完全按照这套规则打，打古典式的时候也能连转换过去柔道就更不用说。
“孟凡。”
27日下午四点多，结束完练习之后，自由式摔跤教练对孟凡说：“占院长找我，让我问问你，什么时候去他那边练举重。”
孟凡不好意思笑道：“差点把这忘了，那我晚饭吃了后就过去？晚上占院长有空的吗？还是，明天早上？”
孟凡当然没忘，每天回去之后还都拿黑科技杠铃举着呢，怎么可能会忘记啊，只不过，在吃透摔跤柔道的规则之前，他不想分心。
正说着呢，孟凡的手机就响了，过去一看，正是占院长打来的，说是