则改革之后最清楚的教练，这方面是孟凡最需要的，技战术方面的教练反而是不需要的。
两位教练约的是下午，孟凡提前来找吴极，吴极本身就是柔道国家队的，虽然已经打MMA好些年了，但对柔道的基础和规则都是门清，孟凡自然也就不麻烦别人了。
孟凡找到吴极的时候，吴极刚好热完身准备训老黑，见孟凡过来，眼神里面充满了杀气和仇恨，冷声道：“过来，站着别动，让我先发泄五分钟！”
孟凡一脸懵比，然后嘿嘿傻笑着老实站着不动，任凭吴极揉搓摔绞锁。
自从霓虹与南韩之事后，吴极是很期待着自己家的那颗小白菜把孟凡金猪给拱了，但真到知道很有可能已经拱成功了，那心情还是很复杂的啊！
再见孟凡这么老实乖巧，基本那就是铁板上钉钉的事情了啊。
弄死他！
……
呼！
“爽了！”
发泄完毕后，吴极心情畅快了很多：“现在轮到你虐我了。”
孟凡无语：“我今天来是来熟悉规则的。”
吴极很较真：“那也先虐五分钟再说。”
午饭是在峰极武道馆吃的，吴极虽然嘴上没搭理孟凡，但实际上还真请了个厨师，专门给孟凡以及其他要打比赛的选手做饭，其他选手同样也是有尿检，食物方面本来就是有严格控制的，只不过换了个做饭更好吃的。
“这里有近几年来柔道方面强劲选手的资料，包括了很有可能参加奥运会的选手，总共搜集了五十人。实力越强的，信息越多，包括力量、反应等基本数据和擅长打法以及比赛视频、训练视频。”
吃饭的时候，吴极拿出了一个U盘给孟凡，说：“虽然你到国家队之后，肯定也有相关的资料，但提前看没坏处。而且，我这里面有好多国家队都弄不到的私货。”
孟凡笑呵呵的收起来：“摔跤的呢？”
吴极摇头，他不是摔跤运动员出身，对那方面关注的也不多，就算花时间去找，那