想事想到头疼，艾斯猛地给了自己两耳光，盘膝坐下，依靠记忆继续修炼《放羊心得》里的养气法子。
兴许是这片地方太适合修炼，从圣克鲁斯出发到现在，整本内功法门终于全部走完，顺顺利利来到第十步，达到小圆满的造诣。
盛草初春时期，要分段放牧，也要全力吃饱，不可用药液。
炎夏时期，气血早出晚归，旺盛但杂，要调养，早、晚晾羊，中午歇羊，歇息反刍，回馈肉体。
初秋时期，早晚有霜冻，营养最丰富，因地制宜放牧，早出牧，晚出牧，中午不休牧，由远至近，从山顶到山腰，再到山下，最后转入平摊，留下附近精气供气血和肉体使用。
寒冬时期，气血开始增多，抓紧有力期，火力全开，适当服用药液。
四季轮回，牢记放羊规律，时刻全集中调息，使身体按这个频率运作。
闭眼放空，艾斯在一呼一吸间把气血自八门流转全身，接着便是滚滚热能，悄无声息的吞噬消化这段时间吃进的药物。
不知垂头睡了多久，血肉开始嗡鸣，艾斯睁眼摸背，心中默念到此后的蜕体次数，总算有了个时间的概念。
“咔……”
新胚从旧皮中冒出，每一寸骨头开始轻微蠕动，将艾斯身上的白灰崩裂开来，有种病态的潮红血色。
这个似蛇般疯狂蜕变的怪物仰头舔唇，把背上背着的白色藕条掰开吃进嘴里，维持蜕体所需的能源。
说来也奇怪，这么大片灵气充沛的地方，所有生长的药草竟都未超过钻石级，更别提成精之类。
“额……”
呼出白气，少年四肢轻颤地贴住地面，脊骨扭曲摆动，乌黑腥臭的杂质从毛孔分泌而出，将白灰污染。
他神情陶醉的拉扯脖子，用这蜕体的剧痛提醒自己，保持人类的理智。
一切都已准备就绪，天还是这般亮得刺眼，所有的灰都游荡在顶部未曾落下来，空气的风很轻微，气流之上，没有任何踪影。
漆黑