“喝！为了我的电动小马达！”
猛然一声低喝，腰板一用力，叶凡竟然硬是站了起来。
“喝！为了我一夜七次郎。”
又是一声大喝，叶凡再次站了起来。
一次次大喝，叶凡都用自己未来成仙后，能左拥右抱，能大被同眠，能妻妾成群的话语激励着自己。
燃烧出坚不可摧的意志，他努力的挤出腿部，深藏的每一分力量，腿部渐渐发热，一股股力量从肌肉深处涌现，就这么的，几乎奇迹的，随着叶凡最后一声大喝，他竟然完成了第一百个标准深蹲！
叶凡腿部虚浮，仿佛时刻都能倒下，可是肾上腺素的分泌，加上多巴胺的共同的作用，让他的大脑极其兴奋。
在叶凡脑海中暗中观察的子墨，暗暗的点头。
“现在进行拳力训练。”子墨的声音回响在叶凡的脑海，根本不给叶凡丝毫休息时间，直接命令道。
这个训练计划也是子墨设计好的，此刻的叶凡最累的是腿部，手上的训练还没有开始。
“拿出你的不倒翁，扎马步给我打。”子墨命令道。
叶凡只能从空间戒指中，拿出买好的铁不倒翁，大约公斤。
作为四星斗师的叶凡，全力攻击的力量是斤，能否击倒不倒翁还另说，还扎马步拳击，叶凡感觉到自己的人生有些灰暗。
“咚！咚！咚！”扎好马步的叶凡，腰部发力，拳击不倒翁，力量对撞，他的拳头已经渗出血液，不倒翁向下倒，又反弹回来，叶凡扎着马步，开始移动方位，腿部的肌肉持续紧绷，挑战自己的极限，阵阵的酸爽袭来。
一开始，不倒翁只是轻微的倾斜，腿部肌肉的紧绷，与核心腰部的持续发力，随着拳击数量的增加，叶凡感到一股力量从体内迸发，拳头上的力量逐渐加强。
“嘭！”不倒翁完全倒下，迅速弹起，扎着马步的叶凡，迅速的螃蟹爬行，再次拳击。
“一分钟拳击下。”子墨淡淡道。