面的调养，雪慧将其归结为饮食，睡眠，气三点。民以食为天，食物乃是人生命的根本来源，若是吃的不合适，那就会从底子上决定人的体质。因此，雪慧给太妃做了一个详细的食谱，里面详细的记载了太妃每日的食材都应该包括些什么，烹饪的方法应该注意些什么问题，除此之外，我观太妃您对素食比较偏爱，但是雪慧通过对贺神医医书的钻研和学习，了解到了荤素搭配的重要性，因此，在此诚恳的建议太妃在食材中适度的添加一些肉食。”
“本宫知晓了，那睡眠和气方面呢？”
太妃听的津津有味，也是相当直接的就同意了雪慧的请求。
“这个问题雪慧会慢慢回答太妃，但是在这之前，雪慧有几个关于太妃娘娘日常的生活习性问题想要向容嬷嬷请教。”
站在下首始终正向面对太妃的雪慧却是突然转身看向旁边始终垂手站立的容嬷嬷，被忽然指名道姓点中的容嬷嬷忽然一惊，却是不敢擅自做主，下意识的看向旁边靠着软榻的太妃，无声的请命着。却见太妃微微的一个眼神示意，容嬷嬷立马心领神会的点了点头，随即看向下边的雪慧，轻声说道：“雪慧姑娘请问。”。
“请问太妃娘娘是否时常深夜跪坐在佛堂为南王和南王府祈福？”
“这…是的，太妃一心挂念着南王和整个王府，在每日就寝之前都是会到寝居不远处的佛堂为其请愿，有时候太妃心中有不愉之事，也是会选择到那里静修，通常都会到亥时。”
“嗯，雪慧知道了，那太妃娘娘是否时常在深夜之时被噩梦惊醒，被吓的面色苍白？”
“这也是时常有的。”
“最后一个问题，太妃娘娘每日起床大概是什么时辰？”
“太妃娘娘一般到卯时就会吩咐女婢为其更衣了。”
容嬷嬷一一答道，雪慧问完之后，满意的点了点头，这才重新看向太妃，开始解释。
“之前太妃问雪慧关于睡眠和气该如何调节，雪慧从之前问容嬷嬷的那三个问题之中已经找到了太妃