山涧鸣彻，发出似雷鸣之声。
听着苏轼的言语，章越笑了，苏轼对每个人的称赞爱护都是发自内心的。
因为他的见识够高，阅历够，故而在他眼底能够发现每个人的优点，正如他之所言所见之人无一不是好人。
所以苏轼朋友多，人缘好。
不过以苏轼为友，普通人很难走进他的内心，他是真正的眼高过顶，但相反有些‘杠精’虽容易口上得罪人，但要交了朋友，人家是真心待你。
临壁书名后，章越等人继续下山，寻又登山，行走在连绵不尽的群山之中，磅礴的云雾蒸腾而起，谷底有一条蛟龙正在喷薄吐纳。
数人走到一半，山间下了一场大雨，众人寻了一处山亭避雨，随人们连忙给他们更衣烹茶。。
雨歇之后，已是耽误了路程，众人继续沿着山而行，到了晚间找了道观借宿一晚。
道观里只有一个道士，道观的道长自述是辟谷多年的修士，平日只以松针为食。附近是秦岭终南山之地，自唐以来便是隐士出没之地，多有隐匿神仙之流。
众人听说道长会辟谷也不奇怪。
听说众人饿着肚子，道长便下厨给众人以松针，柏子仁，黄精等煮了一锅饭。
这松针，柏子仁，黄精可谓仙人粮食，尤其是这黄精，新鲜嫩芽的蒸熟后，吃到嘴里格外鲜甜。
众人吃了一口，不由皆赞‘今飱食黄精饭，腹饱忘思前日饥’，道人与他们说每日食黄精可使‘发白更黑，齿落更生’。
不仅黄精美味，还有松针也是鲜嫩，去了外皮，只吃嫩心。
众人什么山珍海味没吃过, 但山路走了一日皆是饿了, 又兼这般清淡可口的仙人粮故而吃得都是津津有味。
苏轼捧着一大碗黄精饭大快朵颐之余, 十分有兴趣地与道长谈起养生辟谷之道来，同时也打听神仙消息。
山间露重夜寒，众人这一晚都睡得不好, 章越听得，章惇与苏轼半夜起身正谈论, 不由披衣而起, 但闻道观