逃避压力还会给自己施加压力，在吴东方眼里，这些竹子都是强大的对手，不能有任何的懈怠和轻视，竹子有很强的韧性，不像树木那样受力，一拳过去往往只能打裂不能打断，裂而不断的竹子是什么，是没打死的敌人，没死的敌人会进行疯狂的反扑，该怎么办，补拳，冲裂开的地方补，割手怎么办，痛怎么办，活该，谁让你没有一拳打倒。
“这么玩命儿干嘛？”王爷给吴东方衔来几株止血的药草。
“不玩命以后会没命。”吴东方咬嚼药草，为自己包扎双手。
“只有那些不能练法术的人才像你这么练。”王爷说道。
“我的对手不是乌龟，是兔子。”吴东方站起身朝不远处的竹林走去。
“怎么扯上乌龟兔子了，”王爷追了上来“手都破了，还练它干嘛。”
“对手会不会因为我胳膊断了而不杀我？”吴东方起脚踢向一棵粗大的竹子，竹子应声断裂，一脚过后，右脚落地站稳，左脚旋身反踢，再断一根。不用双手，只用双脚攻敌，不但要将左手和右手练的一样灵活，还要将双脚练的跟双手一样灵活。
竹子被踢飞之后，吴东方会垫步跟过去，在竹子倒地之前再补一脚，这是为了防止将人踢飞之后对方还有反击能力。
下狠手就是直接打死，手下留情就是打残双臂，只有这样他们才没办法继续作法，如果让他们作法了，倒霉的就是他了。
擒拿格斗是猎豹部队的必修课，他对此并不陌生，但现在并不练习擒拿，只练格斗，格斗练好了，打趴下了，自然就擒住了。
被人逼着练都有一个既定的目标，达到了就停止了，自己逼自己是没有固定目标的，这样提升幅度更大。
熟能生巧，这话是正确的，速度越来越快，但单纯的练习还不够，还需要推敲，推敲什么，推敲怎么更快的转身出招，推敲怎么更快的衔接，推敲手脚怎样更快的配合，总而言之就是推敲怎样更快。
他要求的不是比别人快出量，而是比别人快出质，说的通