程便是以神引气，以气修身的过程。
因为气无所不在，所以修炼的关键说起来是在于身体以及jing神。如果身体通透，资质优良，那么所能吸纳的能量也就越多越快，实力也越强。而吸纳能量的速度主要在于jing神，jing神力强大之人，吸纳能量的速度越快。
所以，哪怕一个资质不是很优良的人，只要他的jing神力比别人强大，那么修炼速度也比别人快许多。
修炼是一件很耗费心神的事情，同时也是一件能够锻炼心神的事情。所以一旦jing神力受到创伤或者消耗过度，那么修炼速度必然会减弱。
在突破到初级武士的时候，江东的jing神力已经有些消耗过度，由于时间紧迫，所以他一直没来得及恢复，这也导致了本来可以进一步开启枪神武装系统的功能的事情受到耽误。
“当务之急还是先恢复jing神再说，稳固初级武士的修为还不是很急。”
一般人恢复jing神的办法主要是通过恢复体力，只要体力恢复，jing神自然得到恢复，但是这只是错觉而已。
jing神的玄奥之处，根本难以窥视。
比如一个已经频临死亡，体力已经透支的病人，他的jing神非但没有想象中那么虚弱，反而很强大。他可以凭着自己强大的jing神力，硬是支撑起了整个虚弱不堪的生命。可是如果jing神消耗过度，哪怕个人的身体再如何强大，都会陷入昏迷。
在冥想修炼中，江东感到自己的jing神慢慢得到恢复，人在ziyou放松的状态中，jing神力会得到极大的解放，会让人产生一种天人合一的爽快感觉。这便是jing神的妙用。
江东感觉自己的jing神仿佛已经跟周围的空间融为一体了，那种遨游在太虚中，ziyou自在的快乐让他有一种羽化登仙的感觉。
在这种状态下，江东的jing神以一种飞快的速度恢复过来，并有了很大的提高。
本来江东的个人j