?晚上7：35
今天心很乱，心情不好，又要说废话，吐苦水了。
今天早上，也不知道是凌晨还是清晨下了雨，总之起来的时候马路已经湿漉漉的了。昨天冷空气到达，气温下降了好几度，今天早下了雨，本来以为会再冷些，结果寒意反而没有昨天浓。
记得在小时候，不太喜欢穿布鞋，大冷天都是穿着一双凉鞋都处走，后来被妈妈迫着穿上一双布鞋，也没有什么用，在那物资不丰的年代，那布鞋比牛仔裤还要薄，根本御不了寒，我人又瘦小，血气不足，整天除了洗澡和熟睡时，小脚都是冰冷的。后来上了中学，也差不多，人不喜欢运动，整天脚都是冷冷的，在记忆中甚至试过早上醒来，脚还没有暖和，只是不明白为什么这样也能入睡。近段时间以来做了运动，情况可是改善了很多，大家都是穿三件衫走在路上，我不觉得很冷，别人却连手都缩了起来。
昨晚上传完毕后，小说没有写太多，只是一直留意阅读人数和书评，十一点回房间，有精彩的电视节目，直看到十二点才睡觉，结果早上醒来就是觉得睡眠不足。
整天的状态都不太好，做运动时觉得比昨天还要吃力，其实身体应该已经开始适应那运动量的了，应该是这几天都没有睡好，所以身体没有恢复过来，中午的时候又去了一次按摩，睡得不错，按完后身体也放松了许多，但下午做运动时还是一样吃力，毕竟充足的睡眠是最好的回复方法，看来在不能保证睡眠质量时，最少要保障睡眠时间。以后应该都会十一点左右上chuang睡觉，当然，星期四容许自己晚半个小时。我并不是讳疾忌医，但总觉得睡眠充足，饮食均衡，适量运动，就能身体健康了，人体是有抵抗力的，也不用动不动就吃药，吃多了，有了抗药性就更糟糕。
下午去镇的车管所买摩托车路费和到中国移动拿这个月的发票。结果好像都不太顺利，2：15去到车管所，大门还没有开；再去中国移动，服务员查了一下电脑，这个月的话费还没有扣除，打印不了发票，也有