?晚上7：20
今天似乎过得不错，整天的节奏控制得比较好，运动按时完成了，小说也写了好一些，当然，总会有些美中不足的地方，但总体来说，很好。
今天运动的时候，明显可以感觉到身体已经开始适应这运动量，没有了血充脑的感觉，也没有心跳特别快，喘不过气来，除了可能腹肌恢复得比较慢，做仰卧起坐的时候比较累，其他两项都很满意，相信下个星期这两项可以再加运动量。
小说方面，今天写了可能有三千字，第一节已经接近完成，上传完日记之后再写些，明天写些，修改校对之后便可以上传了，所以最快可能会在明晚跟大家见面。
昨晚十点半左右上传完后，便下了网，关了机，看电视到十一点便睡觉了。实践是检验真理的唯一办法，事实证明了我的方法是可行的，不要太在意，以平常心去对待就最好。
近来天气都很干燥，所以昨晚的睡眠也只能用过得去来形容。今天早上七点二十分便醒来了，梳洗，运动，写了一点小说，吃早餐，回来后继续写小说。
吃完午饭，心还有点想继续写的意思，但人已经开始觉得有点累了，想了想，如果因为没有午睡而把晚上的状态搞垮了，那就得不偿失了。
在我的想法中，对于睡眠，有时候质量比时间更重要，特别是午睡，并不需要太长时间，能入睡就好了，一入睡，整个身体都会放松下来，这已经足够了。本来打算午睡一个半小时，结果只半个小时人便醒来了，感觉身体放松了，状态不错，心还是放不下那小说，便起来打开电脑又敲键盘了。
下午又去了洗头，其实除了刮胡子外，还有一个原因让我有这习惯。那发廊的装璜并不豪华，洗头的技师也不漂亮，但在那里，可以说让我有一种草根的亲切感。一切都是如此平凡，没有高学历，没有高收入，睡的是一张床两个人，只有一席之地，吃的没有山珍海错，只有三餐温饱，最多的可能有五六百元工资，而学徒则是一分钱也没有。但她们过得很开心，很知足