进入内视状态后，苏羽既惊也喜。惊的是，这次他可以说是彻底的消耗殆尽。不仅仅是体力，还有内力。最后半山平台那一战，苏羽消耗其实极大，到了最后可以说将能用的力量都用出来了。
然而不能否认的是，这次收获前所未有的丰富。
空明拳的突破就不用说了，另外还学了七品刀法烽火八斩。虽然这刀法只是刚入门，但配合上一些好的兵器，威力也不弱。除此之外，在抵挡那个火焰旋涡，苏羽对护体的罗汉金身也有了新的领悟。
当初那个火焰旋涡砸下来，苏羽想避也避不了，但他也不是坐以待毙的人，所以只能作最后的选择，用护体来抗。然而不抗不知道，抵抗的时候却是发现，罗汉金身抗热能力极高。那个火焰旋涡，温度起码有600摄氏度以上，但是对罗汉金身竟然没有丝毫影响。而且在火焰的煅烧下，苏羽发现突破到铜身之后，一直停滞不前的罗汉金身，竟然有了不小的进步。
现在回想起来，武典系统对铜身的描述，看来不是吹嘘的。用出铜身之后，真的就拥有铜一样的防御力。也只有这样，才能解释，苏羽为什么能抗住那高热，要知道，铜的熔点大约在1000摄氏度左右。那火焰旋涡，自然烧不坏苏羽的铜身了。
而苏羽之所以被火焰旋涡吞噬了这么久才出来，主要是觉得自己找到而来突破铜身的方向，想试验一下。结果，还是十分喜人的，只不过就是内力消耗大了些。再加上后续的战斗，苏羽还是第一次将内力消耗得这么彻底。
不过，这也不是没有好处的，内力消耗得越彻底，恢复之后进步的幅度也越大。这是武一开始特训不久，就对苏羽说过的话。而苏羽终于明白，实战与训练的差距了，这次虽然是在虚拟战网中进行，但苏羽完全是当成真正的战斗对待，所以收获也成正比。
同时，苏羽已经开始有些期待，自己恢复之后能进步多少了，因此迅速进入了入定状态。
预备役的众人大都开始进行修炼或对总结这次战斗的经验。他们虽然不