?方子星整理了一下，细细的体会着极晶夜的话，顿时觉得自己练通化劲后的路通了。
但又随即他想到内力，又问道：“如果内功是靠每天打坐，强化呼吸，吸收天地灵气溶入自身气血练成的力量。那么……根据古籍上的记载，古时候内功应该是很普遍的，那为什么内功心法的逐渐失传，人们也对传得玄之又玄的内功产生了极度怀疑，直到最后内功的彻底消失，人们终于是完全否认了这内功的存在呢？会不会是古时候发生了什么事，以至于天地灵气都消散了，人们无法修炼才……”
极晶夜听了微微一惊，眼里闪过复杂的光芒，说道：“你小子倒是很大胆呢……。这样很好，大胆假设，小心求证，很好，很好。天地灵气的确从唐朝后期就开始大幅度消散，所以才有内家拳。现在这一界只有像蜀山仙境这样的几个地方还有……别说了！这不是凭你现在的实力可以知道的事，不该问的别问！”
方子星又听到几个敏感的词，刚要询问，却见极晶夜突然摆出一副极为严肃的表情，方子星只好打消了打破砂锅问到底的想法，毕竟师父是不会害自己的。
两人沉默了一会儿，极晶夜再次打开了话匣子：“与返璞之境一样，归真之境就也有三个阶段，分别是‘丹田气丹’‘小周天罡’‘大周天神’。”
“其实这可以分为两段，分别从气血和内力理解。丹田气，小周天，大周天都是内力的运行功法，而丹，罡，神，则是气血的运作功夫。”
方子星听了面露疑惑，问道：“内功的运行功法不是各门各派都有不同吗？而且丹，罡，神，若是气血的运作功夫，那不是内家拳还有凌驾于化劲之上的境界，为什么我从来没听过？”
极晶夜顿了一下，说：“内功的运行功法的确是五花八门，但是都要经过最朴素的三道路线。即先气沉丹田，储气成旋，也就是你现在的情况。然后内力强大后气走任督二脉成小周天，进一步增强内力。最后内力循头身手足转一周，叫大周天，由于各种功法有差别，真气具体