，即便是不想买的，也要驻足观赏半天。害得齐、孙二人提着大包小包跟在后面，活脱脱像两个跟班似的，凉爽的天气里却前胸后背都是汗，比负重越野还要辛苦万分。
进了祖国首都，刘佳和慧子才知道什么叫好东西多了去，自己兜里的钱什么叫少得可怜，这出门没走几步路，还没过把瘾兜里的钱就干了，好多相中的东西愣是只能看不能打包带走，心里别提多眼馋了。
与此同时，林天胜在酒店房间里抓紧时间进行打坐练气。
因为给齐志治病内力消耗过大，林天胜费了九牛二虎之力，花了三个多小时才得气入定。
随着一呼一吸渐渐深长，林天胜先将丹田散乱的气息收拢一处，让它安稳有序地盘桓在神阙穴周围。
温养许久之后，丹田之气渐渐充盈鼓荡，循着任脉下行，至会阴穴转接督脉上行，达头顶百会穴，继而向下入任脉，重回丹田，完成一个人体小周天。
小周天循环往复要完成七七四十九次为一个修炼周期，修炼小周天要持续七个修炼周期才能结束收功。
普通人练此功法，往往一个修炼周期都无法坚持下来，需要连续多次才能完成。而功力深厚的，七个修炼周期则一气呵成，不用间断。
小周天功结束之后，林天胜全身的疲乏之感逐渐消退下去，头晕的现象也渐渐消失，取而代之的是目明神清，全身充满了力量，呈蓄势待发状态。
接着，林天胜引丹田之气，进行人体大周天循环。
人体大周天循环与小周天循环不同：先缓慢均匀吸气，意念气从鼻入，沿任脉下丹田，下行至会阴穴分开，分别沿大腿前面向小腿和脚背行至脚趾，转向脚心涌泉穴，至此，吸气吸尽、吸满。稍停片刻，由吸气转为缓慢均匀呼气，意念气出涌泉穴，由脚后跟沿小腿后面上行，到大腿根入会阴穴，继续向背后督脉上行达后颈大椎穴分开，沿手臂外侧由上臂而小臂至手背，由指尖转向内掌心劳宫穴，稍停，再由劳宫穴沿手臂内侧上行，经上臂到肩井穴，往上入头