累得筋疲力尽。每天的超负荷训练，让他们有种度日如年的感觉。沈小虎更觉吃不消，背地里向陆明诉苦，隐隐地萌生了退意。却被陆明损了一顿，说他还不如个女人。教官的严厉使队员们又恨又怕，每天的训练都把他们折腾得死去活来，残酷得像个冷血动物。因为他长得黑，背地里有人管他叫“冷血老黑”。
训练的时候，陆明也是累得要命，但不得不咬牙坚持。在队员眼里，陆明有队长的风范。随着一天天过去，陆明渐渐地树立了一定的威信。
一个星期过去了，在这种煎熬中陆明等人竟能跟上训练节奏了，与第一天相比已经有了很大的进步。看来人的潜力没有外力的压力是不会激发出来的，陆明等人休息的时候说。教官对这几人的表现基本满意。
这期间，白天训练，晚上休息，时间安排得很紧，谁也没有多余的精力做别的，就连大脑都疲劳，清早起来的时候都说没睡醒。李教官每天倒是精神气十足，陆明等甚为奇怪，偷偷地说这家伙简直不是人，就像是铁打的。
众人的体能强化了不少，这种超负荷的训练效果非常明显。每个人的脸都晒黑了，但精神变了，有了一些当兵人的特殊气质。谭雪的表现令陆明大跌眼镜，他想不到这丫头丝毫不输男生，使他不得不改变一贯的看法。女生不都是弱不禁风的林黛玉型的，身边就有花木兰。
十天的体能训练过去了，剩下的十天是野外生存训练。八个人本想这下能轻松了，没想到情况更糟。前十天尽管训练辛苦，但训练完回到宾馆还能休息好、吃喝好。这次干脆把帐篷带来了，十天的时间里只备了一些水，没有任何食物。众人一看就傻眼了。
李虎教众人支上了帐篷，然后告诉队员们怎样在野外生活，怎样在艰苦的条件下生存下来。他以在部队时的训练经历为例，讲述了许多特种兵的故事。
讲完之后，李虎让队员两人一组分别去寻找中午的食物。四个小组按不同的方向去了，必须在两个小时内回到营地。李教官在营地等候。
两