有修练武功的人通过相应的心法才能感应得到，并以此为助力进行修练，修练武功就是为了把这些先天真气逐步壮大，以此来激发身体的潜能，这些真气越强大，身体被激发的潜能也最大，
当然先天真气是世上最纯的真气，并不是那么容易壮大的，一开始通过内功心法修练出来的真气并不是先天真气，而是后天真气，这些后天真气必须通过内功心法的独特法门才能转化为先天真气，
只有后天真气转化为先天真气，才能最大程度的激发体内的潜能，要把后天真气转化为先天真气也不是那么简单的事情，只有后天真气积累到一定的质与量才能够转化为先天真气，不同的心法有不同的要求，
比如说武相元所练的归元玄阴功就要到第七重才能把后天真气转化为先天真气，当然后天真气也能激发人体内的潜能，只是远远不如先天真气罢了，比如修练的各种外功心法便是用后天真气来激发人体的潜能，只是这些外功没有把后天真气转化为先天真气的法门，这也是外功与内功的区别。
武相元首先用心感受丹田中的真气，发现丹田中有三股真气，两股是阴阳先天真气，极为微弱，但他还是很清楚的感应了出来，两股先天真气始终坚如磐石般沉在丹田的最下方，
另一股是阴柔的后天真气，极其浓厚，这是他修练归元玄阴功所积累下来的，在那两股先天真气的上方分散开来，
武相元按照归元玄阳功第一重心法的阐述，逐步把那一股微弱的先天纯阳真气调动起来，慢慢的往阳经阳脉走去，那一股浓厚的后天纯阴真气忙给它让路，生怕被它伤到。
不到一刻钟那股微弱的纯阳真气便被武相元调入了相应的经脉中进行冲穴，由于有了深厚的基础和经验，武相元一路势如破竹，一个个穴道被他冲开。
与此同时宫飞羽正忘乎所以的讲解着心法，忽然见武相元闭着眼睛，心里难免有气，正想责备，却发现情形不对，很明显武相元正在练功，
他是过来人，懂得别人在练功的时候最忌打