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神兵锻体诀是一种高深的炼体绝学，是剑神易笑成为紫金战圣之后，结合多年的炼器心得融合数门炼体绝学自创出来的高级武学，，其中第一章就开明宗义的说明，修行之道在于不断强化自己的身体和元神，最终达到灵魂与肉体双重不朽，不死不灭。而世人修行大都只顾快速提升修行境界和追求强横力量，即使是天赋卓绝之辈，忽视了身体的修炼，在天劫之下一样全都化成灰灰。古往今来，成圣易，成神难，更不要说破碎虚空白日飞升了。数万年以来，有史可查的飞升者寥寥无几，对于人数众多，天才频出的修行界来说，可谓巨大的悲哀。
神兵锻体诀和普通的锻体功法的基本方法相比，要求更严格，修炼难度更大。普通的锻体功法讲究用外功来淬炼筋骨皮，所谓夏练三伏、冬炼三九，不过如此，主要是通过修炼拳法、腿法等基础武学，运用器械等不断锤炼肉身，是身体防御力更强，经脉更急坚韧，以便更好地运用真气。而神兵锻体诀则在此基础上增加了一些修炼法门，比如在淬炼皮肤上，要求修炼者用身体各个部位撞击石头，达到从尖锐碎石路上滚过而出现伤痕。而在力量锻炼方面，要求修炼者在战士境界时就突破身体极限具有千斤神力，而达到肉身圆满状态时则将身具万斤神力。
看完整篇功法之后，沈星不禁暗自咂舌，这神兵锻体诀还真是变态，修炼要求这么苛刻，估计天下没有几个人能修炼成功，连已经是巅峰战圣的易老也没有修至最高境界。不过沈星有决心将它修炼成功，通过易老的解说之后，他明白自己在身体素质方面和蛮荒大陆上修行者相比差了太多，然后不解决这个问题，今后绝对无法修炼到更高的境界，现在有了机会说什么也要把握住。
弄清楚修炼方法之后，沈星忍不住在房间中修炼起来。神兵锻体诀有一套专门的炼体动作，一共九式，统称为炼体九式。炼体九式一直可以修炼，即使修炼成神兵锻体诀第九层神兵圣体，也有一定的淬炼作用。炼体九式第一式是一套怪异地动作，专门锻炼肢体，这