体术一级算不了什么，在三个月内达到不是没有可能，接下来，请回答我，夏天，你做好吃苦的准备了吗？你的苦痛将是常规的三倍，”龙辰面带严肃，“你要面临的，是比蓝星特战兵都严苛的训练，如果没有死也要坚持下去的决心，我劝你还是算了。”
“我准备好了！”夏天喊道。
龙辰点头，面上有一丝诡异的神情，“好的，你跟我来。”
龙辰带着夏天走进了地下基地，来到了一间四四方方的建筑前，“这里就是特训室，以后你每天中午要回家，在这里经受一个小时的特训，放心，这里的功能很齐全，你一定会满意的。”
夏天看到龙辰平静的面部，总觉得哪里不对，心里发凉，有点怀疑自己该不该来了，不过想到李默俯视着自己那高高在上不可一世的脸，想到自己身上的疼痛，咬了咬牙，“那么请尽快开始体术修炼吧。”
“好的，我们进去吧。”龙辰带着夏天进入了特训室，走到墙壁前，拍了下墙上的开关。
“滴滴，北斗联邦特训室启动。”机械化的声音响起。
“打开疗养功能。”龙辰开口道。
室内突然释放出一阵阵的薄雾，弥漫整个房间，夏天觉得身子一片清凉，掀起袖子一看，淤青居然以肉眼可见的速度化去。
“这是最基本的疗养功能，治好你身上一点淤伤一点问题都没有，不然怎么可能进行反复高强度的特训，恢复是很重要的，恢复的不好，再怎么死训只能增强意志还会给身体留下暗伤。”龙辰见夏天一脸好奇，主动解释道，“你的体质太弱，以后每天除了十遍北斗体操训练，还要进行力量，爆发力，灵敏度等等的训练，只要你能忍受，三个月时间即使面对你姐姐也能撑几个回合。”
能和姐姐战几回合？夏天眼睛一亮，姐姐可是体术二级的实力，蓝星体术每级之间差距都很明显，理论上体术二级可以战胜三四个体术一级，到时候自己打赢李默应该没问题。
“好了，闲话少说，今天的第一课，我将教你一些