是身体让使用者自由移动。
自我极意的外貌类似于超级赛亚人3。使用者的眉骨降低，同时眉毛消失。头发则会变成紫色（准确来说，颜色是泰尔紫）。眼角则获得了洋红色的虹膜，并且保留了可见的黑色瞳孔。此外，使用者的肌肉质量似乎略有增加，并且变得更加清晰。除此之外，自我极意的使用者还会获得火焰般的紫色气焰，在他们身体的周围缭绕。
当使用自我极意时，使用者会变得比以前更强大，并获得能够完全使用破坏的能力。使用者的气焰会变成不透明的火焰状，并可以在接触时摧毁敌人的攻击。贝吉塔将这种形态命名自我极意，与天使的自在极意形成对比，借鉴了征服自我的原则，而自我极意似乎利用了战斗中严重的自我放纵。自在极意让使用者在持续躲避和反击中提高效率和力量，而自我极意让使用者的整体力量随着他们受到更多伤害和更深入他们的战斗欲望而增加。贝吉塔对赛亚人的本能深入研究证明了这一点。能够忍受甚至享受敌人攻击所带来的痛苦，还能让使用者坚守阵地，以更大的力量攻击对手破除防御进行反击。
在使用自我极意时必须小心，不能被自己的战斗欲望完全控制，这样虽然可以让他们的力量提升到惊人的水平，但他们可能会在失去战斗欲望的同时承受不必要的伤害。与对使用者心境要求极高的自在极意不同，自我极意可以在实现后随意使用，与悟空的自在极意不同，贝吉塔甚至被证明能在身体受到重创和能量耗尽时进行变身。
在幸存者篇中，比鲁斯使用了破坏，表明还有另一条与自在极意不同能获得力量的途径，首先是使用破坏摧毁一颗装饰性行星，释放出巨大的能量，然后轻松击败超蓝进化的贝吉塔。
贝吉塔在他的超蓝进化被格兰诺拉击败后，首次使用自我极意对抗格兰诺拉。这种形态的威力足以让格兰诺拉在明显的恐惧中跌跌撞撞地撤退，与格兰诺拉战斗时，贝吉塔最初在力量上压倒他，但随着战斗的进行，贝吉塔在战斗的快感中有些迷失，让自己接受越来越多的