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第二十七章 锻炼身体 下(4 / 5)

等门外的暴雪融化,自己辛辛苦苦搭建的金字塔肯定跟着一起融化,一片春水向东流。如果保留一部分雪,这些剩下的雪会和融化的雪水交融标成冰雪混合物,坚硬冰冷,无法利用。

无奈,只能无为。李昊鉴捧起一把雪,捂到嘴里,化雪解渴,融化的雪水倒是甘甜,只是李昊鉴实在没有心情去细细品味,一次次失败,让李昊鉴心情异常烦躁。如此厚的积雪全部融化需要的时间不短,李昊鉴在房间中不断踱步,无法平静,不禁想起从前,每当心情烦躁的时候,就会练练太极拳,平心静气。

“来,练练。”李昊鉴站到卧室中央,努力的平静心情,让气沉下来,从太极起势开始,七十五式如行云流水。

至少李昊鉴自己觉得是行云流水。

气从丹田起,顺着一招一式的动作,游走周身。从前李昊鉴只是感觉有一股若有若无的感觉顺着招式,从腹部走到手掌,现在练起来,那股河水冲击堤岸的感觉再次袭来,丹田就是河水的源头,像是一方小湖,气息如水流,从这里流出,经身体经脉,过各处穴位,最终流回气海。

河流一般的气感,就是内力,内息流经身体的部分,那一部分身体的力量、速度、防御力都会被强化,这是基本的气功原理。

李昊鉴现在气感极强,原来普通的太极拳招式突然变了味道,双臂旋转之间,充满力量,不明所以的棚捋挤按,变得虎虎生风。

太极拳分为老架,新架,大架,小架,可以简单的理解为老架是大架,新架是小架。大架招式舒展缓慢,也就是平日里在公园里面大爷大妈们做的太极动作,只不过大爷大妈们的太极更像是太极操,动作不得要领,无法提升功力,达不到练功的目的。

老架,是给入门者领悟太极要领而来,熟悉太极的发力方式,锻炼身体,让周身放松,根据物极必反,阳极阴生,阴极阳长,阴阳变换的道理,彻底的放松,可以激发绝对的力量,只是许多人练着练着,彻底的松成了松松垮垮,架子散了,无法完成阴阳转换,这其中的拿

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