对于初学者来说，这种修炼方式无疑是艰难的。但陈傅升不同，他有过一次这样的经历，那些宝贵的经验和心得让他少走了许多弯路。他知道如何调整呼吸，如何控制身体，如何感知剑身的每一个细微变化。因此，他才能在短短一个月的时间里，就达到了曾经需要一年多才能达成的境界。这份进步，无疑是他多年修炼和不懈努力的最好证明。
坚持了大概半个时辰，陈傅升已经是大汗淋漓，脸憋得通红，汗水从额头滴落，沿着持剑的手臂滑下，再顺着剑身流淌，把地面都浸湿了一大片。最终，他感到臂力耗尽，身体剧烈摇晃，不得不放弃倒立，双脚落地，扶着剑深呼吸，让身体逐渐恢复平静。
他小心翼翼地把长剑收回剑鞘，生怕发出太大的声响惊动了外面的人。然后，他扯过一条毛巾，擦了擦身上的汗水，穿上衣服，活动了一下四肢，便盘膝坐在榻上，开始忘我地修炼起练气功法来。
天边的晨光渐渐亮起，晨曦照亮了整个世界。榻上的陈傅升，经过一个多月的修炼，气息吐纳变得更加悠长而深沉。他吸气时，仿佛江河之水奔腾而入，直灌五脏六腑；呼气时，则如抽丝剥茧般细腻，似乎在一点点过滤体内的杂质。
随着晨曦的消逝，天色大亮，太阳高悬天际，金光万道。陈傅升也感受到了自己内心的微妙变化，一丝心浮气躁悄然升起。他知道，最佳的修炼时间段已经过去了，于是缓缓收功，睁开了双眼。
下榻后，他活动了一下四肢，发现昨夜的疲劳已经一扫而空，整个人神清气爽。他明白，修炼并非要一直闭门不出，而是要顺应身体的自然规律。少年时期正是身体茁壮成长的阶段，生性好动，血气容易受到天地时令的影响。因此，他只需要抓住最佳的修炼时间段进行修炼就足够了，不必过分苛求。
另外，他也知道外面会有人定时送餐。如果他一直闭门不出，难免会引起别人的怀疑。所以，他打算在修炼之余，也适当地与外界保持联系，以免引起不必要的麻烦。
这山村小子为