鳞伏山脉，王沉住处。
气沉丹田灵力遍布全身，伴随着灵力的运转，吸收刀灵石产生的灵子云，被王沉炼化吸收完成，经脉再次被拓展，他的修为也正式突破到了二阶中期巅峰。
王沉没有停歇，而是继续修炼，每提升一个小境界，他的经脉就会被拓展一分，身体的素质也会跟着提升。
体内造血细胞能力提升之后，他准备提升五脏六腑的强度。
而这一阶段，却不是单单打坐就可以的了，需要借助外力。
而修炼体术无疑是最合适的方式了，提升技能熟练度的同时，还能帮助他提升脏腑筋骨的强度，从而全面提升身体整体素质。
首先王沉便准备修炼白打，其实就是基础拳法，但这拳法太过死板套路，王沉打算将马步冲拳等功夫，也融入其中，有系统帮助这一切并不难。
拳法不但是一种攻击技能，同时也是锤炼身体的秘法。
因为拳法以震荡五脏六腑，调动气血之力，来攻击对手的手段，杀敌的同时也是对自身的一种锤炼。
拳法修炼到后期，若是贯通脊椎骨处的封印，引导出骨髓深处，封印的原始之力，攻击对手。
那么这一拳，不但异常凝实而且力量惊人，所以每个高明的武者，都是拳法大师。
因为死神的特殊性，王沉的主要精力必然要放在斩魄刀上，但为了避免离开斩魄刀，实力降一半的窘境，拳法和鬼道却也不能荒废了。
有系统的帮助，他完全可以两手抓，亦能做到两手硬。
拳法乃武技之始，在锻炼自身肉体的同时，具备多种攻击手段，拳法可以为掌、为爪，甚至为指。
因为只是基础格斗技能，所以没用多久，王沉就彻底掌握了白打的精髓，并且还融入了自己的感悟，和一些华夏武功的套路，让他的白打更加灵活全面，只是到后来却越觉得有种憋闷的感觉。
于是王沉皱着眉头停了下来，因为他发现，虽然在系统加持下，他的灵魂天赋强大，可他的身