严格按照这个计划来，每七天称一次体重。”
萧然看着楚嫣红，衣服似乎有些宽松了，不知道最近有没有瘦。
“今天称一下体重。”萧然突然开口。
“啊？”楚嫣红有些惊讶：“过两天吧？这两天也没怎么练。”
心里有些发怵，生怕胖了，现在对体重都有些阴影了。
“怕什么，有我在。”萧然不以为然。
看到萧然坚定的眼神，楚嫣红瞬间没有那么怕了。
“将其他人一起喊过来，一起称体重，记录一下。”
有了她们的陪伴，楚嫣红也能有一点动力。
经过萧然这段时间观察，楚嫣红好胜心还是比较强的，正好可以接着这些人刺激一下她。
将减肥培训班的人叫过来，这几天忙着各种事情难免有些疏忽。
看着眼前的人，萧然让所有人上前量一下体重。
但一听到量体重，这些人明显都十分抗拒，有些人都不愿意配合。
“只要大家相信我，一定可以带你们瘦下来！”
“嫣红，你先来，做个榜样。”
楚嫣红做好心里建设，直接上前。
结果让众人有些惊讶，楚嫣红这几天居然瘦了将近十斤！
楚嫣红也有些惊讶，甚至是不可置信，来来回回上了几次称，这才确定。
“太好了！”楚嫣红惊喜道。
“虽然十斤对你们来说不算什么，但只要按照这个趋势，相信在不久的将来，嫣红一定可以脱胎换骨。”
“现在称量体重也是为了记录，难不成你们不想看到上面的数字一点点变少吗？”
听到这话，所有人点点头。
“想！我来！”一个体型跟楚嫣红差不多的女人走上前。
有了第一个，所有人立马也没有这么抗拒了。
看着所有人称量好体重，萧然这才放心下来。
“以后我们七天为一个周期，每七天可以验收一次成果，按照我的训练