腱滑膜鞘，是套在长肌腱表面的管状滑膜囊，可以减少肌腱在运动时的摩擦。
通俗一点理解，这东西就是手部肌肉、关节上套的一圈轴承珠，里面会自动分泌润滑液，活动的少了自然没问题。
但是一旦超量，润滑不充分，就回摩擦出炎症来。
光是乳酸堆积的症状，陈觉就非常抵触。
更不用说训练到患上炎症了！
属性什么时候都能肝，但是前提是不能损伤到自己身体。
……
放下握力器，看了一眼时间还没到饭点。
陈觉就坐在工位上查起了人体运动相关的资料，这种办公电脑都是高级配置，基本不会断外网，就算切屏开撸都没问题。
但是在别人工作时间搞游戏，那就不是摸鱼了，而是得寸进尺了。
不过最近一段时间由于放下了手机和电脑，这样长时间盯着电脑看，陈觉隐隐有些不习惯，感觉到双眼有些干涩。
摘下眼镜，直接旁若无人地抬手做起了【眼保健操】。
他打算按摩一下眼眶附近的穴位，缓解一下眼睛疲劳。
只是这一幕，把边上的沈士坤都看呆住了！
“我擦！”
“他在干什么？”
“做小孩子的眼保健操？”
“这东西真有用的话，我也不会那么早就得近视眼啊！”沈士坤心里疯狂吐槽，他觉得旁边这位新来的同事属实是有些奇葩。
之前正大光明地玩握力器就算了，现在居然又开始做起小学生、初中生才做到眼保健操。
不过看对方正按的起劲，而且按的手法和动作跟记忆里的什么“揉天阴穴”都完全不同，沈士坤就忍不住多看了几眼。
“这是哪个版本的眼保健操？”
“怎么没见过？”沈士坤心里泛起了嘀咕。
又偷瞄了一下远处的组长李墨的工位，他在犹豫自己要不要跟进学习一下。
因为这样一来，他又能多学一招打发上班时间的