，持续了一个多小时。
这得多么强大的手部耐力？
虽然陈觉中途换过手，但是对于沈士坤这样的200斤重的宅男而言，根本就无法理解一个人的双手为何会那么有耐心。
捏那么久不会发酸吗？
“这哥们貌似有个古怪的兴趣爱好！”沈士坤心中嘀咕了起来。
陈觉见这白胖子对运动不太感兴趣，就笑着接回握力器继续换手练习。
大概捏到了11点，面板终于有了新的提示：
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【叮~】
【完成一次超额的无氧耐力训练，你的手指、手腕、手臂肌肉群得到了有效锻炼，肌肉耐力和双收握力有所提升。】
【力量属性+0.01】
【自由属性+0.01】
【友情提醒：肌肉筋膜、骨骼关节并不是机器零件，超额的耐力训练容易导致患上手指腱鞘炎，请合理安排训练时间，以免发生不必要的身体损伤。】
【建议训练时长：30分钟/12小时】
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“又超限了？”
陈觉看着提示立马停止了捏握力器。
就跟之前做【眼保健操】一样，这握力器同样不能练过头。
正如面板所说，人体并非是一台不会疲劳的金属机器。
像双手这样灵敏的人体器官，有着它自己的承受上限。
“半天只能练30分钟，一天累积下来1小时。”
“看来还得学会如何休息才行。”陈觉心中暗道。
趁着双手发酸之计，便把早上刚刷出来的2小点自由属性再次加到了【体质】上。
一股热流传遍了全身，双手堆积的乳酸被这股热流冲击地缓解了大半。
看了一眼那个陌生的【手指腱鞘炎】名词，陈觉特意打开手机上网搜了搜。
这是一种多发于手部和腕部的疾病，形成的原因主要是长期过度使用手指和手腕。
腱鞘也称