”
方清拉着顾忧坐到沙发上，然后从口袋里拿出顾忧的初级训练家证。
“我用教育网已经帮你办理完了。”
“谢谢方老。”接过初级训练家证，顾忧打开了第一页。
好的，你说到教育网我就已经想到了。
是初三刚升高一的照片，是自己高中三年从没换过的图片。
不过好在顾忧并不是很在意这些，看完初级训练家证的信息后，将其放在怀里。
“还有这个，训练计划。”方老又从桌子上拿起一沓文件夹，“这是针对任何宝可梦的训练计划，只有利没有害。”
顾忧接过文件夹。
精灵训练计划。
他在心中默念了文件夹的名字。
然后翻页。
一.力量锻炼
二.攻击锻炼
三.速度锻炼
......
将目录看完后，顾忧沉默了。
这本文件夹...这本文件夹不就是锻炼努力值吗！？！？
（求数据，求数据）