波克比的努力值方向是速度和特攻，这两个是首选，其次才会选择生命。
所以顾忧直接将文件翻到速度那一页，这一看便被深深的吸引住了。
跟游戏中不同，不是靠打怪或者吃道具来快速获得努力值，而是要看精灵自身的训练。
就比如这文件中写的第一条，御风而行。
精灵带好飞行装置后，可采用高山飞行或大气流装置来进行训练。
在训练中，要让精灵感受到风的速度，并且逐渐去适应风的速度。
（难度可随着熟练度逐渐变高。）
看起来有点东西...顾忧继续朝下看去，是一段用黑色中性笔写出来的话。
看来是方老自己加上去的。
真是良苦用心了。
[如果训练家跟精灵一起训练，不光会增加精灵对速度的把握，也会增加训练家跟精灵之间的亲密度。]
一起训练吗。
顾忧看向波克比，发现它竟然也聚精会神的看着文件。
“你看得懂吗？”顾忧问向波克比。
“巧克~巧克~”波克比挥了挥手，表示毫无压力。
真不愧是被阿尔宙斯眷顾过的精灵啊。
“对了，这个给你带上。”顾忧将安抚之铃从怀里拿出。
早上光顾着喜悦去了，丝毫忘记安抚之铃这件“神器”了。
想必带着安抚之铃的波克比，与自己的亲密度应该会得到质的飞跃吧。
“怎么样，这训练计划还不错吧？”
见顾忧已经大致理解文件后，开口问道。
“真是辛苦方老了。”顾忧点了点头，丝毫没想到这训练计划这么实用。
本以为会是秘境训练，却没想到是努力值提升！
“谈不上辛苦，谈不上辛苦。”方清摆了摆手，丝毫不在意这份文件的宝贵。
...
“波克比，你自己慢慢读这些知识，我要去和方老完成一些事情，可以吗？