连绵不绝。
在惊人的意志与外力的催化下，雄浑内力化为煅烧炉火，不断淬炼着肉身。
量变的积累产生质变。
肌肉与筋膜在内力作用下被不断的强化，终于达到了某个层次。
随着铁布衫的经验不断增加，面板上也终于出现了新的变化。
与此同时，陆大有的肌肉与骨骼也在吱吱作响，发生了惊人的变化。
全身的肌肉都在不断的蠕动，形成一个个隆起的疙瘩，就像皮肤下有东西在移动一般。
极其恐怖。
肌肉在不断隆起而后又被狠狠的压回去，同时，肌肉纤维也在不断的被撕裂愈合。
每一次撕裂与愈合，肌肉纤维就变得强大一分，周而复始。
强烈的痛苦不断地冲击着他的心灵，但他只能紧咬牙关，极力的忍耐着。
全身上下好像每一处都在被撕碎。
好在这股痛苦来得快，去得也快，否则陆大有还真怕自己难以坚持下去。
“铁布衫第三层，大成铁布衫！哈哈哈......，”陆大有兴奋的大吼着，同时一股强大的反震之力从全身各处猛烈的迸发。
“砰...砰...砰...，”接连几声巨响，众大汉手中的铁棍不由自主的被强大的反震之力，高高抛起，差点就要被击飞出去。
幸好陆大有很好的控制了力道，否则众人会被直接砸成肉末。
“不仅铁布衫大成，就连内功剑法都有长足的进步，不枉费我这些天的所受的痛苦，”脸色一喜，陆大有暗道。
短短二十来天，陆大有就是练就了普通江湖人十载甚至耗费一生，可能都练不成的大成境界铁布衫，说出去恐怕都不会有人会相信。
不怕累，不怕死是一方面，最重要的是经过归源诀淬炼的内力质量极高，用来淬炼肉身非常有用，最终的一点他根本就不用消耗药材。
别人越练越黑越粗，他越练越嫩越白，跟二十多天前简直判若两人，仿若谪仙临尘。