她示范着动作，这些动作都很简单。
江晨一一照做。
不得不说，瑜伽的确有着一种可以使人身心放松的魔力，他逐渐放缓了呼吸、松弛了精神。
“我现在教你最基本的呼吸法，坐于地面上，双手放于腿上方，闭上眼睛，深吸气，使肚子膨胀，再慢慢呼出气，使肚子收缩，重复多次，这也叫深腹式呼吸，注意放松精神·····”
林老师语调轻柔，如微风拂面。
江晨缓缓地闭上眼睛，竟然感到了一阵困意。
迷迷糊糊间，他好似回到了自己的童年，为了生计每日奔波、汗流浃背，画面一转，他来到到了阿克雷山区，被怪物们追逐，画面再瞬息一变，变成了非洲的原始部落，在那里他使用机枪对无辜的平民进行着屠杀·····
“江晨！”
“江晨！”
耳边的声音将他唤醒。
江晨迷茫地睁开眼。
血色的世界消失不见，映入眼帘的是林老师纯澈的眼睛。
“不好意思。”
他歉意道，没想到自己竟然在上课时睡了过去。
“没关系，”林老师摇摇头，声音中多了几分关切：“你应该是精神压力比较大，刚刚的你应该是进入了冥想状态，这种状态下能很好地放松精神，对你没有坏处。”
听她这么一说，江晨也感觉到此刻的自己神情气爽。
“那今天的体验课就到这了。”
“就结束了？”江晨愕然，他感觉体验课才刚刚开始。
林老师的表情顿时变得有些无奈：“距离我们上课已经过去一个钟头了，上午我还有课，所以现在得离开了·····”
江晨看向时钟，这才发现自己居然睡了足足四十分钟之久。
瑜伽的效果完全超乎他的预估。
“那我报个名吧。”
“我这里有一对一的私教课，也就是像今天我们这样的体验课，也有一对多的课程，也就是早上你看到的课