“一次性练这么多？”
“多？”老郭一边配药，一边戏谑说：“一套把全身重要地方都给磨一遍，多？国术，身体就是武器。你要力气很大，身体脆弱，一拳打出去伤的是自己。”
第一种药叫“增敏剂”，增加身体敏感度，感触增加。
第二种药叫“高泄剂”，会快速消耗体力，让人更易感到疲惫。
这两种药在过去都是西药提取物，但是现在都是从怪物身上取材，通过中药炮制后，再通过西药方式来增纯和提升吸收性。
在喝之前，老郭开始教他基础四式，即刚刚说的那些。
“一般人不是经脉不通，是不粗硕，难以形成气感。国术分内功，外功，技术三部分，外功是打磨身体，内功是打磨运力。技术，不是你看到的那些花招，而是一种通过运力把打磨身体发挥到极致，产生超越自身的存在。基础四式不是瞎练，是打磨筋骨皮同时，打通壮大经脉，为内功筑基。所以练的时候，一定要注意呼吸。”
比如铁砂掌，拍的时候一定要吐气收掌，吸气抬掌，憋气哼气砸出。
一定要哼气拍出，不是呼气也不是憋气，因为哼气时发力是以丹田催发。
这个丹田指的是下丹田，中医上称之为“气海”——气海在整个人体处于偏中下位置，不是很中，也不是很下，发力时需要上下配合，力贯全身。
老郭让他去打旁边的电子沙袋，这上面力量计数器。
这个梅德千那里也有，用来做体能测试的。
楚炎呈先是普通一拳打在上面，打出二十七公斤的力道，可他上学期只能打出二十四，对此进步极为满意。接着老郭又让他进行呼吸发力，他一掌打在上面，竟然打出了二十九公斤的力道，这下他就更惊讶了。
只是接下来，老郭又教了他发离线。
力从脚起，虽然是拳头发力。但拳头为了蓄积力量，首先弯曲卯力。想要有更强力量，还得扭膀子，让发力前更加弯曲。只不过，这已经是普通人能想到的了