学们看的津津有味。……很多器材被别的班级占据，姜宁寻了处空荡的拐角，找了个0杠铃杆子，又加了两个5的杠铃片。“你不是想学健身吗我教你杠铃硬拉吧，这个动作是三大项之一。”“这样。”姜宁给耿露演示一遍。耿露瞧见后，上去学习，姜宁在旁边指点：“腰背挺直，这点很关键，可以避免你受伤。”姜宁虽然没当过健身教练，但他身怀神识，观察细致入微，随时纠正错误。耿露柔美的身姿弯下，她双手握住杠铃，长期习练瑜伽，使她的腰身挺拔，没有一丝弯曲，从肩到臀部，形成一道完美的曲线。旁边双胞胎，紧紧盯住耿露，眼中流露出羡慕，她们不明白，为什么她的腰明明那么细，那里居然还那么大！太不公平了！20的重量，对于女生而言，并不算困难，耿露很轻松做了一个。双胞胎看了会，上去学习，氛围一片祥和。忽然，卧推架子那边，传来雷动般的呼喊：“牛逼，凯泉牛逼，40推起来了！”姜宁神识延伸，只见单凯泉风头无二，他表白的那位蓝子晨学妹，同样在现场，只是身边站着武允之。单凯泉撇了眼武允之，昨晚的恩仇浮上心头，两人闹到那个地步，自然没什么好客气的，他竖起中指：“试试”武允之年轻气盛，哪里受得了这种侮辱，他接受挑战，尽管他体型比单凯泉大，但40依然推不起。崔宇他们哈哈大笑。陈思雨牵着姐姐的手，身体前倾，眼中有可爱的期盼：“姜宁，你体育那么好，怎么不推呀”“不是在教你吗”姜宁回答。他的这话说出口，陈思雨反倒自责了，带了些内疚：“我们耽误你了嘛”姜宁：“没事，我不喜欢凑热闹。”他继续指导女孩们。卧推架可谓风水轮流转，单凯泉推起40后，强理打破记录，提升到60。这个记录追平了之前的体育老师，强理面对周围女生注视，他绷紧手臂，给大家展示他的肌肉。卢琪琪：“你有腹肌吗”强理马上掀开体桖，显摆出不算整齐的腹肌，他戴着眼镜，笑容自信狂傲，不仅给卢琪琪看，还打圈转，展示给大家，仿佛在说：‘我有腹肌，快看我，快看我。’不知道为什么，原本还有些惊喜的女同学