一些偏弱的队员上去就可以了，这样可以让主力得到充分的休息，毕竟体育运动是有受伤的可能性的。
将这次考核的结果公布之后，白金耕造露出了慈祥的笑容。
“那么接下来呢，自然就是进行训练了！”
听到教练的话，虹村等老队员一个个脸色都大变了！
青峰看着教练笑的那么慈祥，转头笑着说道：
“我们的教练真是和蔼啊，还以为会比助教更加严肃呢！”
绿间也颇为认同的点了点头。
站在青峰身边的一个学长不自然的笑着看了过来。
“那个学弟，你可能对教练的和蔼存在一些误解！”
青峰正有点不解呢，教练那边就继续说了起来。
“年轻人嘛！就是再怎么训练都不会死掉的，等到明天就会活蹦乱跳了！”
“所有人绕篮球馆跑十圈就当热身训练了！”
听到白金耕造的话，青峰的笑容一下子僵了！
篮球馆啊！帝光的篮球馆足足有十个篮球场！
算的少一点，一圈五百米！十圈就是五千米啊！
古长风听了也是咽了咽口水。
这还只是热身？
恐怕跑完之后所有人都没力气做接下来的运动了吧。
在虹村的带领下，所有人都自觉跟在了后面，一个个开始了跑圈。
一圈两圈三圈
等到第十圈跑完，所有人都躺在了篮球场上，一点都不想动了！
古长风大口的呼着气，看着天花板感觉有点冒星星。
“喂，长风，我怎么感觉眼前出现了太阳黑斑！”
青峰躺在古长风身边有气无力的说着。
“古仔，你有没有棒棒糖，我感觉有点低血糖了！”
古长风不知道从哪里居然真的掏出了个棒棒糖递了过去，紫原接到手两下剥开包装就吃了起来。
赤司和绿甲是话都不想说了。
白金耕造走过来看着躺成一片