类的天才，已经完成了手掌的三次蜕皮，甚至就登堂入室这一层次，也修炼到了快要进行第三次蜕皮的程度！
一掌拍出。
哪怕是普通手臂粗的木头，基本上都是一掌一个小咔嚓！
“大家不用急，今天我们只讲练法中的呼吸法，不过在练法里，呼吸法已经不叫呼吸法了。”
“它凌驾在打法中的呼吸法之上，因此练法里的呼吸法也叫做吐纳术。”
“没错，名字与不少道教典故里的吐纳术相同，今天咱们说的朝阳吐纳术，便是从道教吐纳术里面脱胎出来。”
林越非常认真的说着。
说起来。
这朝阳筑基法也的确出自道门。
只是此道门非彼道门，两者之间还是有很大的区别。
“，我就说咱们大夏的道教牛逼吧，瞧瞧，现在终于有道教功夫出现了！”
“那这么说来，道教里的神仙妖怪也是真的了？那主播会不会修仙法呢？”
“楼上的，你在想什么呢？仙神什么的都是假的，估计是古人见着功夫高手之后，以讹传讹杜撰出来的。”
“好了别吵吵了，咱们还是赶紧跟着主播练吐纳术吧！”
弹幕疯狂的刷新。
林越停顿了片刻后，一边铺开干瘪的气垫床，一边继续说道：
“现在我们来做修炼吐纳术前的准备，当然，大家现在还没有拿到气垫床，可以先把大概步奏记下来，等拿到气垫床之后再进行尝试。”
“刚才我已经说过了，这气垫床采用了特殊的药材浸泡过，里面蕴含着非常浓郁的药材精华，我们要做的是像吹气球一样，直接把整个气垫床吹鼓起来。”
“你们可以理解理解为锻炼肺活量，也可以理解为通过吹气时产生的热气，将气垫床里面蕴含的药材精华激发出来。”
“现在我就像大家演示演示，将练法修炼有成后，人体的肺活量会有什么明显的改变。”