林闻从猫眼看出去。
确定是认识的那位小区超市送货大叔才在手机上回了一声，看对方离开了才开门取了东西。
满满几大袋子。
有着百十来斤。
不过，对练武之人来说，就算只是武徒六段的他，依旧轻轻松松拎了回家。
他去将牛肉洗了切好，然后切成块。
洗锅控干，下油扁炒！
下大料，加水，烧开了再关小，盖子盖上小火炖着。
“练武后做菜的速度也能快上两三倍，以前需要半小时才能完成，现在大概只要十来分钟……”
这十来分钟内，还包括了他出门取食材的时间。
“再练几遍，然后吃牛肉看看效果！”
林闻在知道几位叔伯都遭遇了一点‘警告’后，整个人都略紧绷了起来，他知道接下来会有人来告知他一些事。
不然，就不需要‘警告’了。
如果可以，他当然不希望自己的事拖累到别人。
“如果只是要财，那就……”
先给对方！
林闻微闭了闭眼，将情绪平缓。
在露台上，一遍又一遍练着莽牛拳，一遍又一遍尽量加快的打，保持完整度的加快速度。
“呼呼~”
虽然以当前的情况看。
就算他修为更进一步，成为武徒七段段了，对未知的麻烦与危险，似乎也是毫无作用的！
“但有力量，会让我更自信一点！”
而且，看得到的进步，会让他清晰的看到自己的未来。
牛肉炖了一个小时，莽牛拳打完遍。
林闻擦着汗，缓步走动，慢慢收拾着碗筷，准备再休息一会儿进食，现在刚好下午一点钟。
属性面板上，熟练度正常增加了。
【莽牛拳（熟练）：4/】
“我现在一轮莽牛拳，大概最快六分钟能完成了，一个