养成这种习惯。时间久了！仿佛可以达到过目入脑的效果！
班爷不喜欢做无畏的争吵，他觉得事情既然已经发生了！那我们所应该做的是着手与如何解决问题！而不是一味的争辩是谁的过错！我们应该去想我是为了解决问题而来！而不是为了制造矛盾！
到了后来，班爷开了一家小饭馆！有一日，饭馆里的一名女子熟客！女子十分害臊的向班爷借了一些钱，班爷爽快的答应了！后来女子告诉班爷，借钱是为了打胎！钱可能一时半会的还不上，但总归是会还的！但是我可以告诉你一个习惯！
从那时班爷便觉得，原来习惯才是生活中最好的技能！
那女子交给班爷的习惯是，每当看到一个物体时，便立刻想到他的触觉与味觉！仿佛真的摸到与闻到一样！同理闻到一种气味，便立刻想到，这件物体的状态与触感，仿佛看到了与摸到了一样！
时间久了，就会对身边的事物有了一定的感知能力！甚至可以在闭眼情况下，感受到周围的变化！不仅可以让我们的感知变得敏锐！甚至可以让我们躲避不少的灾祸！因为往往遇到危险时，强大的感知能力，会让我们条件反射般的做出相应的反应！班爷把这种习惯称之为，五识通！
再后来班爷开始慢慢的研究医术，但他之前并没有做过相关的学习！所以他学习的很慢！
他觉得人体具有最完善与最科学的自我修复功能，在人体器官没有损坏到一定程度时，他觉得最好的调养方法，就是为相应的器官提供其合适的工作环境！
比如以胃为例，春天秋天冬天，甚至是炎热的冬天！你摸一摸自己的小肚皮，是不是在大多数的时候他都是凉的那？那便是他的工作环境！如果换作是我们在环境恶劣的情况下工作，又怎么会有比较高的效率那！
所以将心比心，我们应该给身体的器官创造合适的工作环境！比如始终保持小肚皮的温度，只要是不刻意的去伤害自己的胃，就很难出现胃痛的现象！
对于锻炼身