道易面目狰狞：“给我起啊！”声音响彻房间。身后的伸出双臂要保护道易高雄导师都被道易的吼声吓了一跳。因为高雄导师感觉到道易就像一只困在笼子里的猛兽一般随时会将面前的牢笼撕破挣脱。
连高雄导师都被这气势感染点燃起来大声在身后鼓励喊道：“加油！加油！站起来！站起来！”
原本完全弯曲蹲在地上的大腿缓缓起来了！他站起来了！快了！快了！就还剩不到一半的距离道易完全站起来了！
“啊！啊！啊！”道易嘶哑的吼叫着，声音似乎要将面前的一切都要撕破一般。
他成功了！道易他成功的站起来了。还完整的将杠铃放回到了深蹲架上。道易充分的感受到蹲下就是地狱，站起来后便是天堂！
完成十源重力深蹲后的道易只觉得两眼一花，双腿一软跪倒在地，身体开始出现了不适只感觉到尾部一阵翻江倒海一阵痉挛，跪在地上不知觉得呕吐了起来。
高雄导师习以为常的知道这是重度深蹲的症状，人在深蹲是会对腹部挤压，间接压缩胃，使胃蠕动加快，胃内容积不够，由此有可能会造成呕吐。
高雄导师轻轻拍了拍道易的背，为了让道易在呕吐的时候能够舒服一些并且鼓励道：“你已经做得很不错了。好了，能不能站起来，今天的训练就到此结束回去好好休息吧。”高雄导师伸出手到道易面前示意如果站不起来就抓住他的站起来。
“不用了，谢谢高雄导师。”道易却十分顽强的用双手撑地强忍着痉挛的双腿站了起来。
道易站起来后，感觉自己的双腿不是自己的一般双腿好发软不受控制，像是只要踏出一步随时就会从膝盖中间断掉十分的无力。
道易俯下身子双手支撑着膝盖为了不让自己不受控制的倒下，用手掌控制着自己的大腿一步一步往前踏去走向门口。
高雄导师看着这名倔强的学生心里颇为感叹如此之倔强和坚强不知道以前经历过些什么。
“接着。”高雄导师在道易身后喊道，