“好了，负重深蹲结束，接下来我们来源力外放负重深蹲。”高雄导师像是看到宝藏或者一块美玉一样两眼放光颇为感兴趣的盯着道易，仿佛自己就是雕刻师想要对道易精雕细琢成一件完美的绝世之作
道易被高雄导师这么颇有深意的一直盯着，就像是以前被天照师傅盯着道易把他拉去地狱式训练时候的眼神一模一样，一股不祥的预感油然而起搞得道易浑身发毛打了个冷战。
“源力外放式深蹲，顾名思义就是你需要将源力外放出来，进行深蹲从而看看自身施展源力外放以及自身身体叠加起来能够承受的极限重量以及耐力。”高雄导师说道。
看着道易那稍加思索和疑惑的表情。
“好吧我继续简单跟你解释一下，你现在自身身体的极限耐力在我不辅助的情况下是十五个，但是一旦你源力外放极限就是这二十源重力在你面前就像是一开始无重力深蹲一样，源力替你分担源重力轻轻松松做无重力深蹲。你现在是二星源徒的实力能够释放十一到二十的源力力量，好比如你身体能承受二十加上源力外放的二十也就是四十，可是你并不知道你源力外放承受四十源重力的时候你能做多少个。”
高雄导师挥出一拳继续说道：“就像你和一个人对决你使出全力挥出四十源力的拳头，只能挥出一次和挥出十次那就是天差地别。深蹲也一样你能蹲一个和蹲十个也是天差地别。”
高雄导师拍了拍道易的肩膀露出那和蔼可亲（丧心病狂）的笑容说道：“休息好了没有，休息好了我们就继续开始咯。”
休息片刻后的道易缓缓站起身，还别说本以为自己已经不能够再深蹲了，可是休息好后大腿除了有些疲惫和肿胀之外没有什么异样了。
道易站起身将杠铃放在肩膀上“源力外放！”白的源力包裹着道易的全身，果然二十源重力杠铃重量轻的微乎其微。道易将杠铃放下：“高雄导师我觉得还能再加重一些。”
高雄导师一听露出了非常友善（邪恶）的笑容，一手一块圆形的杠铃片