朱阳在手上稍微抬了一下，系统居然给出了提示声，看见内容后，朱阳还真是有些愣神了。
过了好久，朱阳反应过来，心中更是一阵大喜，随后在千千和红叶两人的注视下，一下一下的开始进行着举重。
“千千，你还记得吗，刚刚那个哑铃上面写着2000公斤…普通人一般也就是20多公斤的做几下罢了，这2000公斤，太恐怖了”红叶一脸的震惊。
“这还不算什么，那边还有个1万公斤的，异能者都是这样的，要么力大惊人，要嘛就是快如闪电，老爷在训练，我们就不要打扰他了，我们先出去。”
半个小时过去之后，朱阳这才发现，这个2000公斤级别的，也不是那么简单的，他到现在也才做了2组罢了，而且手臂已经已经发酸了，为了1点力量，真的是困难。
一个小时后，在朱阳加速的状态下，总共已经完成了5组，而此刻，朱阳的手臂已经有些不停使唤了，肌肉处还在微微的颤抖，显然已经快要到达极限了。
朱阳曾经试过换手，但是系统提示说无效果，可以同时双手锻炼哑铃，那样子力量有2点，但是朱阳一个都有些难受了，就更别说2个了，这个要以后慢慢来。
“训练完成，获得1点力量。”
“砰”
“呼呼，呼呼…”
当1小时50分钟过后，朱阳手中握着的哑铃，直接‘轰’的一下，砸到了地面，发出了巨大的响声，随后朱阳也是直接瘫倒在了一旁，右手还至不出的抽搐着。
“这个…开什么玩笑，1点力量，居然…呼呼，这么折腾人。”看最好O．ｎE］t~着那个哑铃，朱阳喘着粗气说道。
也不知道在地上趴了多久，朱阳才算是缓过气来，他还是有些搞不懂这个训练是怎么回事，到底要拿多重的东西才可以增加力量呢，为了摸清楚这个问题，朱阳忍着酸痛站了起来，随后走到一个1万公斤的哑铃上
把手抓在这个巨大的哑铃上，朱阳用左手抓住，使出吃奶的