丈见方的土地，土地中间原本有一汪小小的泉水，只是伴随着陈湖将最后一份不老泉送给季雪，这汪泉水也只剩下一个小小的土坑。
土坑中，掩埋着失去活力的阴阳两生花。
伴随着陈湖的心神融入，意念移动，小天地之中阴阳汇聚，一道握刀的身影出现在世界之中，赫然和陈湖自身的样貌一模一样，只是比起陈湖的真身来要小的多。
持刀的身影在阴阳酒葫中间的小天地一刀一式的演练起来，刀法的动作也很简单，只是普通的劈砍之类的动作，但这些简单的动作，在持刀的身影手中不停的重复，每一个动作都一丝不苟，也越发趋近于完美的境界。
在这种忘我的演练的过程中，灰蒙蒙的天空中有丝丝缕缕的灰色气流悄无声息的融入陈湖的身体内，改善着陈湖的体质。
随着心神进入武魂中的小天地的次数越来越多，陈湖也意识到自己的身体素质每天都在悄无声息的提升着，这种提升虽然很细微，但效果也超出普通的锻炼。
到了陈湖现在的身体素质，普通的身体锻炼对于身体的提升已经相当有限，除非是那种超负荷的高强度锻炼，但这种高强度的锻炼需要的条件是相当苛刻的。
極武学院的拟态修炼室已经很难满足陈湖现在的修炼，而且拟态修炼室的开启需要消耗大量的资源，極武学院虽然并不穷，但也不可能将所有的资源都用在陈湖一个人身上。
武魂药酒葫芦进化成阴阳酒葫后，产生的小天地，随着陈湖的不断尝试，也发现了一些特殊的功效。
首先，心神投入到小天地后开始锻炼，身体素质的提升速度会更快一些，但是魂力不会提升，陈湖也没办法一心二用，一边在小天地中锻炼，一边冥想修炼。
其次，武魂中的小天地内并没有时间概念，或者时间的流逝极为缓慢，陈湖在里面呆三四个时辰，外面的时间也才过去半个时辰不到。
不过在小天地中锻炼极为消耗精神，以陈湖堪比魂帝的精神力量，一天也最多在里面呆四个时辰