木中的精气，提升血脉中的力量。
小七从魂兽化为人类，之前的修炼方法自然不管用了。
陈湖道：“没问题，不过我现在修炼的冥想法是武魂殿内部的功法，并不允许外泄，所以小七暂时修炼的功法就只能是我的一位曾经的长辈赠送给我的另外一门冥想法，这也是我最开始修炼的功法，效率虽然比不上我现在使用的，但也超出大陆上普通的冥想法良多，小七就先将就着用吧，等以后加入武魂殿之后，自然会得到更好的冥想法。”
“谢谢陈大哥！”对于陈湖不能传授自己更好的冥想法，小七没有一点介意，毕竟那是陈湖所属势力的不传之密，如果可以，陈大哥一定会给自己最好的东西的。
小七化形之后，就一直跟在陈湖身边修炼，陈湖在闲暇的时间也会跟小七讲述一些人类世界的东西，让小七能更好的融入人类的世界。
时间匆匆流逝，转眼又是三个月，陈湖进入星斗大森林已经有一年的时间。
这三个月，陈湖一直在巩固刀法上的修为，自从领悟刀意之后，陈湖在刀法修炼上一马平川，极速前行，刀法愈加出神入化，臻于化境。
同样，即便没有在武魂修炼上花更多的心思，陈湖的魂力也在几个月中自然而然，水到渠成的突破，陈湖现在已经是一名三十四级的食物系战魂尊。
回顾这一年的经历，前半年一路高歌、突飞猛进，后半年则修生养息、返璞归真，一身的修为可以说是彻底的消化，根基扎实无比，无论是对魂力的掌控还是对身体的控制，都趋于完美。
和一年前相比，不论从气质、外貌还是武魂修为上，陈湖都有了翻天覆地的变化。
“侯爷爷，你找我？”又三个月过去，老灵明猴眼中的神采越来越暗淡，身上的毛发也开始失去光泽，渐渐脱落，宛如一位行将就木的老人。
老灵明猴眷恋的看了一眼小七和陈湖，道：“小湖，时间到了，你应该带着小七离开山谷了！”
“爷爷，