法。
PS“目力”也同样为国术所重，薛颠弟子、有“二先生”之称的国术名家李仲轩记他另一位老师唐维禄教拳“要在夜里练，除了保密，也为养眼神”（见《逝去的武林》“唐门记忆”一章）所谓“养眼神”其实也就是“炼目力”。
②举臂沉气的窍门见于李仲轩讲解形意拳，详参《高术莫用》下编“象形术探佚”。第2/2页)
“哈！哈！”阿五发了两声喊，打出两拳。
“气要下沉，气不沉则身不稳，再来。”
“哈！哈！”
“还是不沉。你举起双臂。”
王扬见阿五举手如投降，努力忍住不笑。
“举过头顶，下身不动。”陈青珊拍了拍阿五的胳膊，“打开，伸直！吸气.....呼气.....吸气.....呼气......”
阿五眼睛睁圆。
“感受到了气沉吗？”
阿五兴奋地点头。
“这是一个窍门，臂举则气沉。不少拳法起手势都是举臂，其实就是沉气的意思。”
王扬瞧着有趣，走到门口，兴致勃勃道：“青珊，要不明天你也教我几招？”
陈青珊纠正阿五动作，也不看王扬，只露出清美冷俏的侧颜：“你齐律读完了？”
“快了。我只挑要紧的记，也没必要一口气都记完。”
“我明晚就走了。”陈青珊语气平淡，像说了一句很平常的话。
阿五吃惊地抬头看向陈青珊。
“明......明晚？”王扬脸色一变。
陈青珊拍了下阿五的头，轻声道：“吸气，专心。”
阿五努力地吸着气，气息却不平稳起来。
陈青珊帮阿五调整姿势，背对王扬：
“你明晚不是去焦正家吗？如果成功的话，我们的约定也完成了。我也该走了。”
王扬急道：“可以不走啊！我出高价雇你做护卫——”
“我不做护卫。”声音平静如常。