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一场意外的变故，叶一凡看到了自己身上一直存在的不足。明白了一些，对于过往、现在与自己都有了一些本质的了解。
坐回床上，打坐修炼之前，叶一凡习惯性的回想起之前回忆里的种种。在相对于冷静的状态之下，再一次回想，有利于对事情的正确把握。多年来一个人的寂寞，养成了叶一凡这样的习惯。
“我也已经算是答应了那个老头，而且自己也选择了这条修真的道路。”叶一凡在心中想着，“那场蝴蝶血祭可能也改变了我的资质，对于未来修炼或许会有莫大的好处。”想到自己直接越过修元篇所记载的初阶，叶一凡心中也是非常的高兴的。
“抱元守一，意沉丹田！”想罢！叶一凡也就开始了修炼。按照修元篇中所说，叶一凡现在应该是要聚气丹田，凝练真元了。
叶一凡盘膝坐在床沿，感受天地之间活跃的灵气，意识引导着，呼吸之间，将灵气引入自己的体内。顺着已经开辟而出的经脉运行周天，而后聚集在丹田之中。
普通人，灵气在身体周天运行一周，正常若是引入‘十’的灵气量，最后到达丹田处只剩‘一二’。灵气在体内运行会有一些损耗，原因就是后天人体与天地灵气发生了对损。故而，修元篇的中阶也是一个锻体的过程，不断与灵气加深亲密、契合度的过程。
量行质变。当丹田中聚集的灵气达到了一定量，最终将聚变出元气。元气凝元成真，就是真元了。元气，是天地本质之气，万物从之而生；而真元，修者之本质，道基之所在。
灵气如流，在规律的呼吸之间融进了叶一凡的身躯。道道暖流，游经全身，最终汇聚在丹田中。随着道道灵气的注入，叶一凡觉得腹部一丝温暖的冰凉。
“好奇怪的感觉！”叶一凡觉得无比的轻松，仿佛人在云端，那种飘飘然的。很快的，叶一凡就沉迷在那