深心中一喜，继续集中精神，按照修炼之法的路线，引导着气血在经脉中运行。随着气血的流动，他感觉身体内似乎有一股暖流在涌动，原本疲惫的身体逐渐恢复了一些力气，头脑也变得更加清醒。
然而，修炼并非一帆风顺。当气血运行到一处经脉节点时，林深突然感觉一阵剧痛袭来，仿佛有一把利刃在切割他的经脉。他忍不住闷哼一声，额头布满了汗珠。但他咬紧牙关，强忍着疼痛，继续坚持。他知道，这是修炼过程中的正常现象，只有突破这些难关，才能真正提升实力。
在林深尝试修炼的同时，其他队员也在各自努力。赵刚紧闭双眼，双手紧握，脸上的肌肉因用力而扭曲。他按照修炼之法，试图调动体内的力量，但一开始总是不得要领。他心中有些烦躁，觉得这修炼之法太过复杂。但当他看到林深专注的神情，心中一凛，暗自告诉自己不能放弃。
赵刚深吸一口气，重新调整状态，静下心来感受体内的力量。终于，他感觉到一股微弱的力量在体内涌动，他小心翼翼地引导着这股力量，按照修炼之法的路线运行。随着力量的流动，他感觉自己的肌肉似乎变得更有力量，身体也更加轻盈。
张宇则在一旁默默修炼，他的身体较为灵活，在修炼过程中，他发现自己对体内力量的感知更为敏锐。他能够清晰地感觉到气血在经脉中流动的路线，以及力量在体内汇聚的位置。这让他在修炼时更加得心应手，进展也比其他人稍快一些。
凌峰修炼时，脑海中不断回想着盘传授修炼之法时的每一个细节。他发现，这古老的修炼之法不仅能够提升身体的力量，似乎还能增强人的精神力。在修炼过程中，他感觉自己的思维变得更加敏捷，对周围环境的感知也更加敏锐。他能够听到远处树叶飘落的声音，感受到微风拂过脸颊的细微变化。
李阳在修炼时，遇到了与林深类似的问题。当气血运行到某些经脉时，会受到阻碍，疼痛难忍。但他凭借着顽强的毅力，一次次地尝试突破。每一次突破，他都感觉自己的身体发生了一