如诗说道：
“吃饭吧，云逸，你就知道贫嘴！”
三人停止斗嘴，开始专心吃饭。
吃过午饭后，如诗去了二楼休息室，云逸和庞铎去了三楼。
在休息室，庞铎从背包中取出一本书，递给了云逸，说道：
“先看看，熟悉后，下午，我教你！”
云逸接过书，说道：
“好得，多谢了！”
庞铎躺在一边躺椅上，开始闭目养神。
云逸也躺了下来，开始翻开《马步桩法》。
这书中桩法很简单，不过注意事项不少，详细介绍了站桩注意事项。
半个小时后，云逸彻底背熟了《马步桩法》。
接着，云逸放下书，迷糊了一会。
一点半，两人起身，来到站桩区域，云逸按书中要求，摆好姿势。
庞铎在一边纠正了几次，说了一些站桩小技巧后，便在一边自己练习桩法了。
云逸是站一会，起身，休息一会。
半个时辰后，庞铎收功，这时，云逸也停止了站桩。
庞铎说道：
“首次站桩，不要勉强，记得回去吃颗血气丹，补充血气，不然，就得不偿失了。”
“你现在是入门了，桩功三层境界，入门、站实、站虚，等你练习久了，自然能感觉到，自己修炼到何种境界了。”
云逸说道：
“知道了，铎哥。”
接着，云逸坐在地下，休息了一会，趁机捡拾了几个属性球。
休息了一会后，告别庞铎，云逸回到了二楼，开始练习身法。
练习一会后，又开始到处捡属性球。
虽然，在这期间，没少遭受到白眼，云逸可不在乎，什么白眼，哪里有捡属性重要？
云逸不但在二楼捡，没事还去三楼溜达着捡。
开始时，别人不在意，时间久了，难免会有人瞪云逸几眼。
就这样，两天很快就过去了。