陈康杰现在是赛场上最忙的人，他要一个场赶往另一个场，第一天上午，他进行的两项预赛都以第二名的成绩得以进入决赛，只是排名都不算靠前，100米预赛之后他排第五，200米竟然排第六，这两项决赛都要等到明天举行。
除此之外，他已经获得了两个第一，跳远超过17米的压倒优势和铅球（7.26公斤）15米58比第二名多出一米五的微弱优势。
之前对陈康杰还抱有怀疑的人，在陈康杰取得了两个第一之后，那些怀疑已经烟消云散，剩下的只有期待他再创佳绩。
搞完了早上的活动，中午需要好好休息，谢绝了牛启华老师相约共同进午餐的邀请，沒有和同学们吃午饭，他也沒有回家，他知道这个时候回家去，估计就别想好好安静休息了，陈璟不会给他这个机会。
他自己跑到梦婷旅游酒店的顶层，这个酒店的第三十三层是不对外开放的，欧阳震华和陈康杰分别有一个总统套房，还有两个大套间是给随行人员的，就连电梯都是单独的，一是为了清静，二是为了安全。
他吃饭，也是叫人送到房间里面，吃完就睡了一个小时的午觉，起來再洗个澡后才去学校继续比赛。
陈康杰下午有跳高的决赛，4×100米接力决赛，在4×100米这个项目上，每个班只能派出一一支队伍参加，所以第二组十支队伍直接进入决赛，除此之外，他还有一项400米的预赛。
最终在跳高比赛，由于陈康杰有经验，第一次跳，就以1.84米的高度确认了自己的冠军位置，对于普通人來说，想跳过自己的身高，是比较难的，而对于运动员，可以用技巧和身体的弹跳力解决这个问題。
在4×100米接力比赛中，陈康杰由于连续的突出表现，被放在了最后一个压轴，与他一同参加两百米比赛并且得以进入决赛的顾凯打头阵，中间是两个平时喜欢踢足球的同学，他们球是踢得不错，但是论速度，还是稍欠缺一点，也是本着重在参与的想法來填补空缺的。