十二正经最容易突破，修行者一开始便是利用真气流淌十二正经，使得身体综合素质提升。
奇经八脉是十二正经之外的八条经脉，包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉，这八条经脉与五脏六腑没有直接属络关系，但如果打通，却可以沟通十二正经之间的联系。
先天者，需破任督二脉，真气行大周天，破开天地之桥，沟通天地，使得外界灵气可以进入体内，内力源源不断，生生不息。
任脉共24个穴位：会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆。
督脉共29个穴位：长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、印堂、素髎、水沟、兑端、龈交。
突破任督二脉，需要突破三关——尾闾关、夹脊关、玉枕关。
尾闾关位于脊椎骨的最下段，上连骶骨，下连丹田，夹脊关在背部脊柱，下连骶骨，上连玉枕，玉枕关在后头部、后脑着枕处，为最不易通过之处，故又名铁壁。
打通三关，便可以进入先天境界，利用外界灵气修炼。
第一关，尾闾关，韩华控制着体内强大的热流，从丹田出发，一次次冲击，随着沉闷的响声，终于被冲破，一股灼热的热流直冲脊柱。
携带着朱果三十多年的内力，夹脊关也是一一被冲破，第二关，夹脊关冲破。
最后一关，玉枕关，这是人体最难突破的一个关卡，韩华控制体内雄浑的真气，一路穿过尾闾关和夹脊关，一次又一次冲击玉枕关。
足足冲击了百余次，终于，只听得咔嚓一声，一股极为通透的感觉传来，然后整个人的心神如同天崩地裂，一股强大的真气灌入脑海——玉枕关破。
此时，百会穴被强大的真气冲破，韩华